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一、什么是不孕症？

凡婚后未避孕，有正常性生适、同房12个月而未受孕者，称为不孕症。婚后未避孕而从未妊娠者称为原发性不孕；曾有过妊娠而后未避孕连续12个月未妊娠者称为继发性不孕。

二、区分两个概念

1. 原发不孕：从来没怀过孕。

2. 继发不孕：以前怀过（顺产、流产、宫外孕都算），后来备孕怀不上。

三、女性常见不孕原因

四、男性常见不孕原因

五、影响怀孕的高危因素

1. 多次人工流产（损伤内膜、引发输卵管炎症）。

2. 长期熬夜、节食减肥、过度肥胖。

3. 长期妇科炎症、盆腔炎反复发作。

4. 长期精神焦虑、压力过大。

5. 长期烟酒、滥用药物。

六、不孕症基础检查（建议夫妻同查）

女方检查

1. 性激素六项（月经第2–3天查）：看卵巢内分泌。

2. 妇科B超：看子宫、卵巢、卵泡发育。

3. 排卵监测：看有无正常排卵。

4. 输卵管造影：检查输卵管通畅度。

5. 甲状腺、血糖、免疫相关检查。

男方检查

精液常规+形态分析（禁欲2–7天检查，简单无创）。

七、日常科学备孕建议

1. 规律作息，不熬夜，控制体重。

2. 补充叶酸（夫妻双方都可以吃）。

3. 避免久坐、少熬夜、戒烟酒。

4. 排卵期合理安排同房，不频繁纵欲、不过度禁欲。

5. 放松心态，长期焦虑会抑制排卵、影响激素。