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过敏性皮炎患者需围绕“避免诱因、科学护理、规范治疗”三个核心做好注意事项，具体如下：

一、明确并规避过敏原（关键前提）

• 优先通过过敏原检测（如斑贴试验、血液检测）明确致敏物质，常见过敏原包括：护肤品中的防腐剂/香精、金属（镍）、花粉、尘螨、特定食物（海鲜、芒果等）。

• 日常避免接触已明确的过敏原，例如：停用含致敏成分的护肤品、不佩戴含镍首饰、花粉季减少户外活动（或戴口罩）、定期清洁床品除螨。

二、皮肤护理要点（减少刺激，促进修复）

1. 温和清洁：用32-38℃温水洁面/洗澡，避免热水烫洗；选择无皂基、无香精的清洁产品，每日清洁不超过1次（干燥季节可2天1次）。

2. 加强保湿：清洁后3分钟内涂抹医用保湿霜，修复皮肤屏障，缓解干燥、瘙痒；避免使用含酒精、磨砂颗粒的护肤品。

3. 减少外界刺激：避免搔抓（抓挠会加重皮肤破损、引发感染），瘙痒时可冷敷（用干净毛巾裹冰袋，每次10-15分钟）；穿宽松、透气的纯棉衣物，避免化纤、羊毛材质直接接触皮肤。

三、生活与饮食调整

• 环境控制：保持室内温度22-25℃、湿度50%-60%，干燥时用加湿器（定期清洁，避免霉菌滋生）；避免接触烟雾、粉尘、强风等刺激。

• 饮食管理：无需盲目忌口，仅避免已明确致敏的食物；日常饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，减少辛辣、油炸、酒精等刺激性食物摄入。

• 作息与情绪：保证规律作息（避免熬夜），过度劳累会降低皮肤抵抗力；保持情绪稳定，焦虑、紧张可能加重瘙痒症状。

四、治疗相关注意事项

• 严格遵医嘱用药：外用药需按疗程使用，不可自行加量、停药或长期涂抹；口服抗过敏药物需按时服用，避免漏服或过量。

• 及时复诊：若用药后症状无改善（如红肿加重、出现渗液），或出现发热、淋巴结肿大等感染迹象，需立即就医，调整治疗方案。

外科咨询电话：19985212323