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高发人群：这些人更易中招中招

1. 女性：尿道短、宽、直，且距离肛门近，细菌易逆行感染；尤其育龄期（性生活相关感染风险增加）、孕期（激素变化致尿道黏膜抵抗力下降）、绝经后（雌激素降低，局部防御减弱）女性；

2. 特殊人群：糖尿病患者（高血糖利于细菌繁殖，免疫力下降）、长期憋尿者、尿路结石/尿路畸形患者（尿液排出受阻，细菌易滋生）、长期卧床者、留置导尿管患者；

3. 不良习惯人群：不注意私处卫生、频繁憋尿、性生活后未及时排尿、长期穿紧身不透气衣物者。

典型症状：不同感染部位表现有差异

1. 下尿路感染（尿道、膀胱）

• 尿频：排尿次数明显增多，白天超6次、夜间超2次，每次尿量较少；

• 尿急：突然产生强烈尿意，难以控制；

• 尿痛：排尿时或排尿后尿道、会阴部出现刺痛、烧灼感；

• 其他：尿液浑浊，可能出现白细胞尿、少量红细胞尿（尿液带血丝），一般无发热等全身症状。

2. 上尿路感染（肾盂肾炎）

• 全身症状明显：突发高热（体温38.5℃以上）、畏寒、乏力、食欲减退，部分伴随恶心、呕吐；

• 局部症状：腰背部酸痛、肾区叩击痛，同时可能伴随下尿路感染的尿频、尿急、尿痛症状；

• 严重时：可能引发感染性休克，尤其老年人、免疫力低下者需警惕。

预防关键：从日常习惯入手降低风险

1. 多喝水是核心：每日饮水量≥1500毫升，通过大量排尿冲洗尿道，减少细菌停留，是最简便有效的预防手段；

2. 做好局部卫生：女性便后从尿道向肛门方向擦拭，避免肛门细菌污染；每日用温水清洗私处，无需过度使用洗液（破坏阴道正常菌群）；勤换棉质内裤，避免紧身化纤内裤；

3. 养成良好排尿习惯：坚决不憋尿，有尿意及时排出；性生活前后双方清洁私处，性生活后女性及时排尿，减少细菌逆行；

4. 调整生活方式：少吃辛辣、刺激食物，避免刺激尿道黏膜；糖尿病患者严格控糖，增强免疫力；避免久坐，适当运动，提升身体抵抗力；

5. 高危人群重点防护：留置导尿管者需定期更换导管、做好护理，减少感染风险；反复感染者及时排查基础尿路问题，针对性干预。

重要提醒：这些情况需及时就医

• 出现尿频、尿急、尿痛、尿液异常、腰痛、高热等疑似症状，及时就诊，避免延误治疗（上尿路感染未及时处理可能损伤肾功能）；

• 治疗期间症状加重，或出现头晕、心慌、血压下降等，警惕感染扩散，立即就医；

• 一年内感染次数≥3次（复发性泌尿道感染），需就医制定长期预防方案，避免反复损伤泌尿系统。

外科咨询电话：19985212323