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1. 室内外温差大：夏日室外骄阳似火，室内空调却凉爽宜人，频繁穿梭于冷热环境中，身体难以快速适应，免疫系统容易“失调”，感冒病毒便乘虚而入。例如，从酷热的室外突然走进温度很低的空调房，血管会迅速收缩，影响身体的正常代谢和免疫功能。
      2. 空调环境的影响：空调房往往相对封闭，空气不流通，这为感冒病毒的传播提供了温床。而且，长时间待在空调环境下，人体的呼吸道黏膜会变得干燥，降低了呼吸道的防御能力，使得病毒更容易侵入人体。
      3. 个人生活习惯：夏天人们爱吃冷饮、贪凉露宿，这些不良的生活习惯都会损伤脾胃阳气，导致身体抵抗力下降。比如，很多人喜欢在夜间开着空调睡觉，还不盖被子，这样很容易受凉感冒。

 如何预防感冒小妙招：

1. 调节室内温度：空调温度不宜设置过低，保持在26℃ - 27℃较为适宜，同时避免空调直吹身体。从室外进入空调房，可先在门口适应一下，让身体有个过渡。
       2.注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病毒感染机会。在流感高发期，尽量少去人群密集、空气不流通的场所，如必须前往，可佩戴口罩。
       3. 科学用药：如果不幸患上夏季感冒，也不要慌张，可以根据感冒症状选择合适的药物。如发热可使用退烧药，咳嗽可使用止咳药等，但要注意按照说明书或遵医嘱服用，不要自行增减药量。
夏季虽然炎热，但感冒的风险并不低。大家要了解夏季感冒的原因和症状，做好预防措施，保持良好的生活习惯，让自己在夏天也能健健康康，尽情享受夏日的美好！